昨日、久しぶりに本屋に行ってきました。 欲しい、雑誌を手にして、少し店内をウロウロ・・・。 最近は、本にDVDや付録が付いたものがたくさん出ているんだなぁ～ 特に、ダイエット本はDVD 付き！、っとなっているものが、多いんだなぁ。 確かにDVDが付いていると、お得感があるよねっ。 っと、感心しつつ・・。 DVDを見ながらダイエットが出来るなら、続けられる？ やっぱ、ダイエットって1人でやると、気持が揺らぎ、長続きしないんだよねぇっ。 それでも、DVDを見ながら体を動かせば、ダイエットが成功するかも！！ っと、思いながらダイエット本を探ってみた・・・。 だけど。 本当に種類が多い！！ モムチャンダイエット？巻くだけダイエット？ひじ回しダイエット？・・・ いったい、どれが効果的なんだろう？ あれも、これも、いろいろ手にしてはみたけど、結局選べなく帰ってきた・・。 どの本も同じような、キャッチフレーズで・・・。 ダイエット方法をネットで調べてから、続けられるダイエットを決めてから買おう！ でも、飽き症で、運動が苦手な私に 続けられるダイエットは見つかるのだろうか・・・？ 簡単で手軽で、モノを使わないお手軽ダイエット。 ズボラな性格だから、自分の体形も管理できないんだよなぁ～きっとっ。 まずは、情報収集からはじめなきゃっ。